대한민국 명산 도전

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금정산 고당봉 미륵봉코스 산행 후기

부산-경남근교산행 Omnislog 2023. 10. 13. 13:34

금정산 고당봉 미륵봉 코스로 간단 산행을 한 후기를 남깁니다. 금성동 산성마을 국청사 방향으로 한참 가면 등산로 입구 초소가 있는데 아는 사람은 이 코스를 즐기곤 합니다. 반대방향 범어사 코스보다는 등산로가 미륵봉까지는 숲 속길이며 미륵봉에서 보는 경관도 지족 코스에서 보지 못한 것들이 많고 무엇보다 고당봉 전경이 가장 뛰어나게 보이지요. 개인적으로 한동안 건강에 문제가 있어서 산행을 자제하다가 이제 슬슬 가까운 곳부터 등산을 시작하려고 하면서 금정산을 오릅니다. 차츰차츰 좋아하는 등산 거리도 늘리고 높이도 늘리면서 체력을 찾고 명산 탐방을 하고 싶지만 뜻대로 될지는 모르는 일입니다. 이제 시작하는 산행인데 겸허한 마음으로 산행후기를 남깁니다. 이제 가을로 들어서면서 길가에는 예쁘게 핀 구절초가 산행 발..

명산100 도전과 건강 회복

한국의명산-100대명산 명산탐방 2023. 9. 18. 22:24

저는 건강관리를 등산으로 합니다. 저는 건강을 한번 잃었던 후로 상당히 오랜 기간 많은 노력을 경주해서 이제 보통 사람과 비슷한 수준으로 회복했다고 생각합니다. 이제 조금씩 자신감도 생기면서 앞으로는 동년배(同年輩)의 사람들 평균보다 좀 더 낳아져야겠다는 희망도 감히 가져 봅니다. 몸이 피곤하고 어려울때 산행을 한다는 것은 나와의 싸움에서 승리한 것이었습니다. 그러던 산행이 이제는 즐겁고 가고 싶은 산행으로 바뀌었습니다. 사람마다 취향이나 조건이 다르기 때문에 누구에게나 산행이 좋다고 말할 수 없고 권고할 수도 없지만 적어도 나에게는 산행이 건강을 찾아 준 것임에는 의심이 없습니다. 무릎 퇴행성 관절염 통증 때문에 지하철 승강장 내려갈 때 가드에 매달려서 전전 긍긍하며 내려가던 무릎도 희한하게 낳았습니다..

등산할때 이온음료가 좋나 생수가좋나?

등산상식-산악회 명산탐방 2023. 9. 5. 09:33

등산 중 이온음료 VS 생수 등산을 하시는 분들은 산행 중에 충분한 수분을 공급해야 한다는 것쯤은 다 알고 있습니다. 생명수라고 할 만큼 물을 중요하게 챙기고 있습니다. 그런데 기왕 물을 마실 바엔 물보다 이온음료를 마시면 어떨까 해서 한 번쯤은 의문을 가졌을 것입니다. 그래서 산행 때 이온음료가 좋은가? 생수가 좋은 기? 의 질문이 나옵니다. 이 답을 하기 전에 대충 힌트가 되는 이야기부터 먼저 하겠습니다. 산인들은 대부분 생수를 준비하고 다니지만 생수 외에 순간적인 에너지 보충을 위해서 당류를 따로 가지고 다닙니다. 개인의 취향에 따라서 에너지 바 나 초콜릿 사탕 등을 가지고 다니고 또 어떤 분은 소량의 소금을 가지고 다니기도 합니다. 등산을 할 때 물과 이온 음료 중에서 어느 것이 더 좋다고 단정적..

한여름 등산 할 때 식염 포도당 역할

등산상식-산악회 명산탐방 2023. 8. 2. 12:12

식염 포도당 알아보기. 여름철 등산 할 때 하얀 알약을 드신 적이 있습니까? 정체는 식염 포도당입니다. 처방 없이 약국에서 구매 가능한 알약입니다. 그렇지만 의사나 약사와 상의하여 복용하는 것이 좋겠습니다. 식염 포도당 정으로서 제약회사를 말 하는 것은 적절치 않아서 생략하며 한마디로 땀을 많이 흘릴 때 손실되는 염분을 보충하고 갑자기 대량으로 유실될 수 있는 당을 보충하는 목적으로 이용하는 알약입니다. 원래는 여름철 무더운 날씨 또는 용광로 같은 곳에서 작업하는 분들이나 뜨거운 건설현장 등과 같이 혹독한 더위 속에서 작업하여 땀을 많이 흘리는 분들에게 도움을 줄 수 있기 때문에 이 식염 포도당을 이용합니다. 즉 많이 흘린 땀으로 수분과 염분이 체외로 급격히 빠져나갔을 때 탈수로 인한 여러 증상이 일어나..

지리산 고사목

등산사진-영상 명산탐방 2023. 7. 25. 20:21

지리산 고사목 사진 지리산 등산하며 담은 고사목 사진입니다. 지리산 천왕봉과 제석봉 사이의 고사목 지대에서 담은 사진입니다. 살아서 멋진 기상으로 지리산 풍경을 만들었던 거목들일 것입니다. 죽어서도 이 멋진 자태를 자아내는 고사목들이 앞으로 몇백 년 아니 몇천 년 갈지도 모릅니다. 지리산 주목은 살아서 천년 죽어서 천ㄴ년을 간다고 하는데 지리산의 거대한 자연에서 훼손되지 않은 채로 우리의 후손들이 자자 손손 이 아름다운 죽은 거목의 자태를 보게 되길 바랍니다. 연관글 목록 낙동정맥 쌀바위 등산후기 낙동정맥 쌀바위 등산후기 블야 낙동정맥 쌀바위 인증지쌀바위는 해발 1100m로서 가지산을 중심으로 양쪽에 있는 중봉과 더불어 큰 봉오리 중 하나입니다.쌀바위라는 이름 때문에 그저 하나의 바위로 생각 할 수도 있..

백세까지 건강하게 산다는 마안산(馬鞍山)의 백세계단

일상다반사-여행후기 명산탐방 2023. 7. 25. 05:09

마안산(馬鞍山)의 백세 계단 날씨가 무척 덥지만 충열사를 기점으로 망월산을 올라서 인생문을 통과하고 부산 3.1 독립운동기념탑이 있는 운동 시설 공원을 거쳐서 마안산 정상을 밟고 백세 계단을 통과해서 장영실 공원을 지나고 다시 복천박물관 앞을 통과해서 학산 여 중고 뒤편으로 올라 충열사 앞으로 원점 회귀하는 산책을 했습니다. 네이버 지도로 찍어보면 마안산(馬鞍山)길걷기 거리는 대충 4Km되는군요. 담에는 트랭글을 켜서 실측 거리를 알아보겠습니다. 사실 마안산은 해발 419m로서 등산을 한다고 말하기도 좀 그렇고 산책길로서는 좀 힘들고 길 걷기 정도로 보면 적당 할 것 같은 코스입니다. 아래 사진은 부산광역시 동래구 마안산 공원 내에 있는 백세 계단입니다. 이 계단을 밟고 통과하면 100세까지 건강하게 살..

구름속에 드러난 신비스런 노고단

등산사진-영상 Omnislog 2023. 7. 23. 10:58

마침내 구름 속에 드러난 노고단 산구름 휘감고 바람 불어 정신없는데 어슴프레 나타난 노고단이 신비롭고 몽환적 분위기이다. 산은 차라리 잘 안 보이는 게 훨씬 운치가 있는지도 모른다. 사람들은 금방 금방 구름속으로 사라지고 노고단 정상석만 흐미하게 보인다. 지천에 널린 야생화 군락지를 뒤로하고 바삐 내려올 수밖에 없었다. 정상에 머물어 봐야 뵈는 것도 없고 바람 세차게 불어 얇은 우의가 견디지를 못한다. 아무것도 안보이고 바람만 세차게 불어대는 신비한 여름 노고단을 다냐오면서.. 구름 속에 피어난 지리산 노고단 야생화들이 비를 흠뻑 머금어 더욱 예쁘다. 구름속으로 사라지는 앞서가는 등산객들. 뒷모습이 사라져 가는 몽환적인 노고단 산길입니다. 왜 산 꼭대기를 자꾸 올라 갑니까? 왜 산 꼭대기를 자꾸 올라 갑..

삼랑진 양수발전소-금오산-천태사 등산후기

부산-경남근교산행 Omnislog 2023. 7. 18. 20:57

부산 근교 산행 삼랑진양수발전소에서 금오산 경유 천태사까지 계획 없는 휴일 가벼운 근교 산행을 나섰습니다. 부산에서 기차를 타고 삼랑진에 하차해서 삼랑진 양수 발전소까지 택시를 타고 도착해서 쉼터에서 좀 쉰 후에 발전소에서 쳐다보면 보이는 하얀 건물이 있는 곳까지 도착했습니다. 삼랑진 역에서 천태 아파트 방면으로 다니는 마을버스가 있긴 한데, 일요일은 운행 안 하는 재미있는 아날로그 지역이라는군.ㅎㅎㅎ 삼랑진 양수발전소 마당에서 천태산 방향으로 쳐다보면 보이는 하얀 건물 같은 게 산에 있는데 , 사실 항상 지나면서 궁금했던 산허리의 건물도 보고 등산도 할 겸 호기심이 발동해서 그 방향으로 올랐지만, 그 미스터리 한 산 쪽으로 가지 말길 바랍니다. 거기 까지는 등산로가 잘 되어있지만 산행을 유혹하는 길입니..

낙동정맥 21-1구간 사룡산 삼거리 찍고 생식 마을 탐방기

낙동정맥 Omnislog 2023. 7. 14. 19:35

낙동정맥 21-1구간 사룡산 삼거리 찍고 생식 마을 탐방기 낙동점맥에 도전 하면서 생각지도 몯했던 장소를 만나곤 하는데 이번에 처음 보게 된 생식 마을입니다. 낙동정맥 인증지점을 통과 하면서 알게 된 장소이기 때문에 사전 지식 없이 만난 오지 마을에 당황 했습니다. 사룡산 아래 해발 600~700m정도의 고도 골짜기에 아담하게 자리잡은 작은 마을이었습니다. 산의 크기로 봐서 이곳이 이런 오지가 있다는것이 믿기지 않을 정도로 심심산골 오지입니다. 자동차 한대가 비낄 수 없을 정도로 좁은 산길 하나가 오직 이 마을로 연결되는 유일한 통로일 뿐입니다. 입구의 커더란 대문에 붙어있는 식물분석장이라는 간판 때문에 이곳이 산골 식물을 연구하는 곳인줄 알 수도있겠지만 이곳 주민들은 전체가 다 식물에 대한 해박한 지식..

나무에 매달린 큰 말벌집

일상다반사-여행후기 Omnislog 2023. 7. 11. 12:43

지난겨울에 산행하다 보고 당겨서 찍은 것입니다. 배구공처럼 생긴 둥근 것이 나무에 매달려있는데 큰 말벌벌들이 사는 집입니다. 말벌은 주로 땅속이나 나무에 집을 짓고, 큰 것은 수천 마리의 말벌이 살 수도 있답니다. 이런 말벌집은 많은 말벌들의 집이기 때문에 솓아져 나오면 대단히 위험할 수 있습니다. 만약에 말벌들이 공격한다면 대단히 위험하기 때문에 말벌집 근처에 가지 않는 것이 좋지요. 본김에 좀 찾아보니까 말벌 집은 나무에만 붙어 있는게 아니고 바위에 붙은 것도 있고 땅 속에 만들어 놓은 것도 있다고 합니다. 가끔 오래된 무덤 속에 있는 것도 있는데 이게 약효가 제일 높다고 하는데 사실인진 모르겠고요.. 말벌집의 꼭지를 "자금사"라고 하는데 이 부분은 특별히 대소변이 막혔을 때 볶아 가루를 내어 쓴다고..

마이산 전경

등산사진-영상 명산탐방 2023. 7. 4. 17:16

마이산 가면서 담은 사진과 마이산 등산하면서 담은 사진입니다. 산인지 바위인지 시멘트 덩어리인지 분간이 안 되는 기이한 형질의 마이산은 그 품 안에 고금당 탑사 은수사 금당사가 있습니다. 신비스러운 마이산 마이산은 언제 봐도 신비하고 자태도 띄어나서 도가고 싶은 산이지요. 육십령(六十嶺) 고개에서 보는 마이산 육십령(六十嶺) 고개에서 보는 마이산 육십령(六十嶺60령) 고개에서 아침 햇살에 멋진 마이산아침 해뜨기 전에 출발해서 운장산 가다가 60령 고개에서 아침 햇살을 받으며 멋지게 솟아 오르는 듯 신비한 마이산의 자태를 봅니다. 산인 fmtview.com 블랙야크 명산 100 플러스 목록과 정보 블랙야크 명산 100 플러스 목록과 정보 블랙야크 명산 100 + 목록과 정보 명산 100도전단 프로그램은 산..

한여름 찾은 아름다운 간월재

부산근교-길걷기-나들이 명산탐방 2023. 6. 26. 18:55

간월재는 등억온천단지 내 복합센터 주차장에서 왕복 6Km 정도의 등산거리로서 계곡 숲길로 이어지다 마지막 즈음에 임도와 직선 등산로를 번갈아 갈 수 있는 좋은 힐링코스입니다. 필자는 시간 날 때마다 자주 가는 곳으로써 올처럼 더위가 심할 때는 간월재 까지 가서 충분히 쉬었다가 되돌아오면서 마지막엔 시원한 계곡물에 적당히 담그고 나오면 정말 좋습니다. 덥다 해도 고산 언저리엔 가을기운이 납니다. 고산 풀밭은 이미 황록색이 감돌고 고추잠자리도 많이 보입니다. 워낙 더우니까 간월재에 붐비는 산인들이 별로 보이질 않습니다. 이처럼 더울때 이곳에서 만나는 분들은 진정 산에 열정이 충만한 사람들이라고 생각됩니다. 더운데 등산복 벗어버리고 다니니깐 볼품은 좀 없어도 시원하고 나름대로 좋은 점도 있네요.. 등산인들이 ..

100대명산 내연산(內延山)등산후기.

한국의명산-100대명산 명산탐방 2023. 6. 17. 10:53

100대 명산 내연산(內延山) 등산후기. 오리지널 발행일 2018-07-08 13:13 아침 일찍 내연산(內延山) 등산을 위해 부산을 출발 경주 포항을 거쳐 9시에 보경사를 출발 내연산 삼지봉 찍고 보경사 공영주차장으로 원점회귀하여 마친 혼산 후기입니다. 대충 보경사를 한 바퀴 돌고 입구 안내인으로부터 간단한 산행설명을 듣고 산행을 시작한 것이 9시 20분쯤일 것입니다. 정확한 시간을 수시로 체크할 순 없고 담아 온 사진의 EXIF정보로 가늠합니다. 등산로는 문수암 문수봉 내연산 찍고 시영골 계곡으로 하산해서 물을 건너서 연산폭포까지 내려오는 코스입니다. 가끔 계획대로 등산을 하지 못하는 경우가 발생하지만 오늘은 트랭글 위치와 거리를 볼 때 그대로 산행한 것으로 보입니다. 다만 하산할 때 연산폭포로 바로..

장군봉 환종주 은동굴 코스 등산후기

카테고리 없음 Omnislog 2023. 4. 10. 11:00

어제 늦은 봄 산행으로 장군봉 환종주 다녀온 후기를 남긴다. 봄이 이제 막바지로 달리고 봄꽃 일진들이 물러나며 연녹색 새순이 막 돋아나는 봄꽃 2진이 움트는 좋은 계절에 미루던 장군봉 산행을 마치고 오늘은 쉬면서 어제 산행을 점검하며 담아 온 사진과 함께 후기를 남기는 것이다. 사실 금륜사코스 장군봉 산행은 금정산 등산로 중에서 까칠한 코스중 하나다. 가깝게 있어서 그저 금정산 등산이거니 했다가는 낭패당할 수도 있는 멋모르고 덤빌 코스는 아니다. 내원암 뒤 애용하는 공터에 주차한 후 환종주 원점회귀 할 것이다. 계획된 코스는 사배고개-금륜사-은동굴-727봉-장군봉-갑오봉-사배고개로 진행한다. 사배고개에서 금륜사까지는 양산시에서 둘레길 조성을 하면서 좋은 숲길로 다듬어 놓아서 출발은 참 좋다. 특히 사송 ..

천주산 진달래산행

부산근교-길걷기-나들이 Omnislog 2023. 4. 6. 08:29

진달래 천지 천주산 진달래 산행 후기 진달래 개화시기를 황령산 장산을 오르면서 대충 파악한 후 오늘 4월 4일 천주산 진달래 절정이라고 추측해서 산행을 합니다. 예상대로 정확히 진달래는 만개했으며 절정으로 봐도 무방합니다. 위의 이미지는 본인이 등산한 코스를 트랭글 기준으로 그린 것입니다. 정확하지 않지만 개략을 알기 위한 시도입니다. 천주사 아래 천주산 주차장이 만차이라 천주사로 오르려다 차가 막혀 다시 내려와서 무작정 아래로 내려가다 도로가 좀 넓은 공터에 주차합니다. 알고 보니 관음사 입구 주차장이군요. 관음사 뒤로 천수사가지 오솔길로 오릅니다. 천주사 간단 참배 후 급경사 오르면서 약수터에서 1차 휴식합니다. 과연 가뭄이 심하긴 하네요. 약수가 거의 쫄쫄 나오긴 하는데 언제 그칠 짐 모를 지경입니..

해운대 장산 봄 등산기

부산-경남근교산행 Omnislog 2023. 3. 30. 11:12

봄꽃들이 한창입니다. 날씨도 화창하고 늦은 시간 성불사로 가서 간단히 참배한 후 벚꽃이 기가 막힌 경내를 한 바퀴 돌며 짧은 벚꽃기간 좋은 타이밍에 와서 캡처사진을 좀 담고 포장도로를 따라갑니다. 등산지도는 마지막 아래에 올립니다. 길가에는 화창한 봄기운에 노란개나리 하얀 벚꽃과 사이사이로 분홍 진달래가 고개를 내미는 봄풍경이 가히 올봄 최고의 기분을 즐기며 콧노래가 나오는 걸 자제하고 걷습니다. 그래도 폰카로 경치담는것은 빼먹을 순 없고.. 잠시 후 마린시티를 바라보는 전망대에서 잠깐 휴식하며 경치를 바라봅니다. 이렇게 화창한 봄날 지척의 마린시티는 ?뿌옇게 보이는 것이 마치 신기루처럼 보입니다. 오늘 미세먼지가 이렇게 심했나? 이곳 장산은 기가막히게 맑고 미세먼지를 전혀 느낄 수 없다. 도심에 있지않..

황령산 벚꽃 드라이브 현재

카테고리 없음 Omnislog 2023. 3. 27. 11:42

조금 전에 아침운동으로 황령산 다녀온 후기 겸 벚꽃 소식입니다. 봄이 정말 빠릅니다.! 갑자기 온천천이 하얗고 황령산 도로가 하얀 색깔로 보입니다. 황령산 유명한 드라이브 코스는 벚꽃터널이 되어있고 정상은 진달래가 한창입니다. 바로 앞 잡힐 듯 보이는 광안대교나 반대편 도심지역이나 다 새봄의 따뜻한 색감으로 빛나고 있네요. 황령산 관심 있는 분들은 오늘부터 대충 주말까지는 황령산 벚꽃 어우러져 있으리고 생각됩니다. 방금 담아 온 영상 하나 링크할게요.!! https://www.youtube.com/shorts/C009mMgKKf4

새봄맞이 고당봉 등산후기

부산-경남근교산행 Omnislog 2023. 3. 18. 10:34

날씨 풀리고 금정산 변두리를 몇번 다녀왔지만 고당봉만 비켜가서 어제 고당봉만 찍고 돌아왔습니다. 산목련 군락지에 진달래랑 목련이랑 멋진 봄꽃하모니를 보려고 언제 즘 필 것인지도 보려고 겸사겸사 금성동 등산로입구로 고당봉 원점회귀한 등산 기를 남깁니다. 고당봉 뒤편은 아직 기온도 낮고 진달래도 전혀 보이질 않네요. 생강나무꽃은 몇군데 피었고요. 진달래는 동네 뒷산 대포산에는 이미 제법 피었는데 말입니다. 그래도 산 목련군락지에 진달래랑 목련이랑 섞인 꽃구경은 다음주일쯤 한번 더 가볼 요량인데 그때가 대박 날지 더 기다려야 할진 모르겠지만 이번주가 아닌 것은 확실했습니다. 지도에서처럼 총거리 약 10km에 3시간 반정도 걸린 산행인데 아직 산악회 따라서 갈 만큼 몸이 회복되지 않았다는 것을 알 수 있습니다...

고대인들의 무덤에 봄이왔다.

카테고리 없음 Omnislog 2023. 3. 11. 11:56

복천동고분군을 걷는다. 이곳 무덤의 주인들은 한반도에서 적어도 6세기 이전에 이 지역에 거주했는 사람들이다. 나는 이곳을 추울 때도 걷고 봄이 오는 지금도 걷는다. 이곳에 살았던 사람들이 남긴 후손들중에 혹시 이곳에서 , 지금 살아가는 사람들 중에 그들의 후손들은 없을까요? 그런 생각을 하는 사람이 나 말고도 있을지 모르지만 그 오랜 세월을 지나서 지금은 이렇게 잘 단장된 무덤의 흔적들을 보노라면 과연 이곳이 천하 대 명당이라는 생각도 든다. 그들의 후손은 유구히 흘러 지금 그들의 후손일지 모르는 사람들에 의해 이렇게 묘역을 잘 보살피고 있으니 말이다. 고분군 언저리에 매화가피고 동백이 지고 세월은 빠르게 지나간다. 그래도 이곳은 이제 영원히 보존될것이고 혹시라도 그들이 우리의 아주 오랜 선조라면 하는 ..

100대명산 신불산 설경

한국의명산-100대명산 Omnislog 2023. 2. 24. 17:51

아름다운 영남알프스 신불산의 설경 신불산은 철 따라 다르게 펼쳐지는 능선이 아름다운 산입니다. 칼바위 능선이라는 힘찬 능선도 있고 부드럽고 벌판 같은 신불 평원 능선도 있습니다. 억새풀이 바다처럼 일렁이는 광활한 신불 평원은 여름 한 철 녹색 벌판으로 시원하고 가을 드넓은 평원 은빛 물결은 장관입니다. 그렇지만 겨울 한 때 애애한 신불 설산은 잊을 수 없는 아름다운 풍광입니다. 발 아래 뽀드득 소리 들으며 한얀 벌판을 걷는 한적함은 노력해서 산에 오른 사람만이 느낄 수 있는 호사일 것입니다. 부산에서 눈소식 듣고 달려가면 남도의 따뜻한 바람이 신불산 눈을 금방 녹여버리기 때문에 여간 정성들이지 않으면 설경타이밍을 놓지는 곳입니다. 작년 겨울 한 밤중에 많은 비가 오는것을 알았지요.. 해발 높은 신불산 설..

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