대한민국 명산도전

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블랙야크 명산 100 도전단 방법

한국의명산-100대명산 OBD 2019. 2. 21. 13:36

블랙야크 명산 100 도전단 방법 인증방법이 변경된 후 새로운 방법 수정입니다. 스마트폰으로 BAC 앱 "BAC알파인클럽" 깔고 로그인 활성화 합니다. 인증 산 부근에 가면 인증산 주변임을 알게 됩니다. BAC인증 될 수있는 BAC타올, 등이 보이고 얼굴이 가려지지 않는 자기 사진을 정상석과 함께 찍습니다.. 지정 장소가 아니면 등록이 불가능합니다. BAC 앱에서 인증 등록 방법 - 휴대폰에서 만 가능 1,앱 아래 가운데 플러스+ 버튼 클릭 2,프로그램 선택_탐방지 선택_도전 내용 기입( 예 .명산100 몇번째 누구와 등산로 등,,) 3,인증기록관리 동의 전부 체크 4,사진추가-사진선택 -오른쪽 상단 체크 클릭 5,오른쪽 상단 체크 텨치(클릭) _ 인증 등록 완료 처음 BAC 가입후 안내에따라 기입한 매..

낙동정맥 고헌산(高獻山) 등산후기.

낙동정맥 명산탐방 2019. 2. 16. 20:16

낙동정맥 고헌산(高獻山) 등산후기. 고헌산(高獻山)은 낙동정맥의 백미 영남알프스로 들어가는 초입의 큰 산입니다. 울산시와 울주군의 진산이며 옛이름은 고언산 또는 고언뫼이었습니다울산의 명산이며 진산인 고헌산 (高獻山) 1,033m의 해발 높이이며 좌우로 두개의 봉오리를 합해서 3봉이 우뚝솟아있습니다. 백두대간이 남하다가 한반도의 등뼈처럼 동해쪽으로 남하하는 낙동정맥이 울산 언양에서 우뚝 솟았습니다.고헌산(高獻山)산은 남하하는 산 줄기에서 백운산(892m), 상운산(1,117m),가지산(1,241m)으로 길게 뻗어있습니다. 이산의 주위에는 가지산, 문복산, 백운산, 능동산, 간월산등이 어울어져서 열남앞프스의 동부를 장식하며 이 산에서 대부분 조망이 가능한 위치에 있습니다. 고헌산(高獻山) 북쪽 으로는 동장천..

와인과 양파의 조합

건강식품-민간요법 OBD 2019. 2. 13. 09:45

와인(ワイン)과 양파(タマネギ).와인과 양파로 건강을 되찾고 좋은 효과를 본다고 몇년전에 일본 건강잡지에 소개한 내용입니다.우리나라에도 여러곳에 소개되고 한동안 회자된 내용인데 별로 어려운것도 아니고 음식으로 하는 건강요법이니까 부담없이 해 볼만한 내용입니다. 건강 정보로서 인용합니다. 일본의 건강잡지 健康 雜誌 壯快 體驗 事例 에서 많은 사례를 소개한 내용입니다. 한번 해보면 엄청난 효과를 보게 된다고 하니까 별로 어려운것도 아니고 한번 해보기전에 블로그에 올립니다. 와인과 양파 레시피-와인 다마네끼1. 양파를 4등분(等分)하여 와인에 잠기게 담군다. 2. 2~3일 상온(常溫)에 그냥둔다(숙성과정). 3. 양파를 건져내고 와인을 냉장보관(冷藏保管)한다. 4. (燒酒)소주 잔에 하루에 2 ~3 번정도 마..

황토길을 걸어다니면 건강에 좋습니다.

건강식품-민간요법 OBD 2019. 2. 13. 09:22

황톳길을 자주 걸어 다니면 건강에 좋은 이유우리 몸에서 발은 제2의 심장이라고 불릴 만큼 중요한 신체 부위로서 많은 작용을 하며 신체 각 부위와 연결된 센서가 있다고 합니다. 신체 부위 중에서 발에 가장 많은 반사구가 분포하고 있다는 것은 그만큼 발이 작용하는 신체적인 역할이 많다는 것입니다.그렇기 때문에 발이 신체 각 부위와 연결되어 작용하는 상관관계 때문에 맨발로 걸어서 발을 자극하는 것은 신체 각 부위를 마사지하는 것과 비슷한 효과를 보인 다고 합니다.   그래서 신발을 신고 걷는 것보다는 맨발로 걸으면 그 효능이 극대화되는 것입니다.그 효능으로는 혈액순환을 좋게 하며, 불면증을 개선하고, 무좀등을 치료하거나 경과를 좋게 하며, 신진대사를 원활히 하여 건강을 좋게 한다고 알려지고 있습니다. 또 길 ..

사람들은 왜 높고 위험한곳을 좋아할까?

등산사진-영상 명산탐방 2019. 2. 12. 12:18

위험한곳을 가는 사람들의 마음산을 다니다 보면 사람들은 꼭 높은곳이나 낭떠러지같은 위험한 곳을 일부러 가는것을 보게됩니다. 사람이나 동물이나 원초적 습성같은 것이 원래부터 내재 되있으며 그런 욕망이 어떨때 나타나는것일지도 모른다는 생각이듭니다. 지능이 발달해서 위험한 곳을 알게되어 평소에는 조심하면서 그런 본성을 자제하다가 특별한 장소에서 숨어있던 욕구가 분출 되는것이 아닐까 하고 생각해 봅니다. 세계적으로 위험하고 높은곳만 찾아 다니면서 올라가서 인증사진을 찍는사람들은 그런 욕망을 자제하기는 커년 아예 대놓고 즐기는경우일것이고요..ㅎㅎ 세계에서 가장 위험한 셀카 소녀로 알려진 안젤라 니콜라우(Angela nikolau)는 이반(IVAN)과 함께 높고 위험한곳을 찾아다니며 사진을 찍는데 그의 사진이나 동..

낙동정맥 능동산 최단코스 등산후기

낙동정맥 명산탐방 2019. 2. 9. 17:44

낙동정맥 능동산 등산후기낙동정맥 산군들을 답사하면서 영남알프스 구간을 북상하고있습니다. 시간 날 때 한두군데씩 다니기때문에 언제 전부다 가 볼 수있을지 모르고 또 가 볼 수나 있을지도 모르지만 아직은 여유있게 기분좋은 산행을 하고있습니다. 배내봉 등산하던날 시간이 많이 남아서 배내고개에서 많이 놀다 왔는데 그때 능동산 방향의 지도를 한번 봤드라면 함께 다녀왔을겄입니다. 배내고개에서 능동산 까지는 불과 약 1Km정도밖에 안되는군요. 오늘 간단히 운동삼아서 다녀왔는데 등에 땀도나지 않는 거리입니다. 그래도 배내고개에서 정상까지는 줄곳 경사로이기 때문에 거리가 짧아서그렇지 해발 983m의 높이는 아주 쉬운산이라고는 할 수없습니다.적어도 5~600M는 오르막경사로를 걷는 코스입니다. 단 100m 경사로에서 탈진..

100대명산(블야) 화왕산(火旺山757m)등산후기

한국의명산-100대명산 OBD 2019. 2. 8. 11:27

블야 100대명산 화왕산(火旺山757m)등산후기화왕산 등산로는 주로 창녕여자중학교 부근 주차장에서 시작하는것입니다. 그렇지만 실제로 산행을 시작하는 등산로는 도성암부근으로 봐야 할것입니다. 지도에서 보면 창녕여자중학교나 자하곡매표소가 들머리로 나와잇습니다.그렇지만 직접 가 보면 자하곡매표소는 등산 들머리로 보는것 보다는 길걷기 코스의 시작점인것입니다. 그래도 자하곡매표소 가까이 주차장이있기 때문에 이곳에 주차하고 출발지로 삼는것이 좋습니다. 이곳에서 본격적으로 등산을 할수있는 도성암 입구까지는 그냥 일반 차도이기때문에 지루한 아스팔트 산길입니다. 도로길 1.4KM를 걷는것은 때로는 짜증 나기도 할것입니다. 그래서 필자는 평일 혼산을 즐기기 때문에 붐비지 않는 도성암을 참배한 후 도성암 주차장에 주차하는데..

낙동정맥 간월산 설산 등산후기

낙동정맥 OBD 2019. 2. 2. 11:19

영남알프스 간월산 겨울 눈 산행 후기.오랫만에 영남지역에 눈소식이 있었고 하루 지나고 간월산을 오르기 위해 등억온천 단지 영남알프스 복합센터로 달려갔습니다.늦은 아침 출발해서 영알 초입 주차장에서 산행을 시작한 것은 오전 10시쯤 입니다. 멀리 바라보는 간월산 신불산은 아침 햇살을 받으며 은빛으로 빛나고있습니다.입구에서 간월재 방향으로 가기전에 먼저 얼어붙은 홍류폭포를 먼저 본 후 되돌아 나와서 간월재로 향합니다.다녀보신 분은 알겠지만 임도를 만나기 전에 오래된 동래정씨 산소가있는데 거기서부터 적설량이 증가하기 시작합니다. 곧 간월재로가는 임도에 당도하고 보는 적설량은 생각보다 훨씬 많습니다. 깊은곳에서는 등산화가 보이지 않을 만큼 눈이 많습니다.오랫만에 발밑에서 들리는 뽀드득 소리가 기분 좋습니다. 눈..

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