대한민국 명산도전

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슈퍼푸드 옥타코사놀의 정체

건강식품-민간요법 명산탐방 2019. 5. 17. 20:31

슈퍼푸드 옥타코사놀 Octacosanol의 정체 건강 보조 식품 중에서 슈퍼 푸드급으로 회자되는 몇 종류를 알아보면서 그 첫 번째로 옥타코사놀 Octacosanol에 대한 내용을 일반인의 지식으로 식품 영양 정보 차원으로 알아봅니다. 이 물질은 식물의 한 밀랍 구성 성분입니다.주로 사탕수수나 참마의 왁스로부터 분리 추출한 주요 알코올 족입니다.옥타코사놀(Octacosanol)의 주요 작용은 항스트레스 작용, 피로해소 작용, 혈장 콜레스테롤 및 LDL-콜레스테롤 수치를 낮춤.HDL-콜레스테롤을 8~15% 상승시키는 작용을 하는 것으로 알려지고 있습니다.불용성의 고체 밀랍 물질이며, 지방족 알코올에 속합니다. 이상 [네이버 지식백과] 옥타코사놀 [Octacosanol] (두산백과) 내용입니다.  옥타코사놀(..

100대 명산 팔공산(八公山) 등산 후기.

한국의명산-100대명산 OBD 2019. 5. 15. 12:12

대한민국 100대 명산 팔공산(八公山)탐방 후기입니다.팔공산(八公山)은 대구의 진산입니다. 정확한 행정구역으로 팔공산은 대구광역시 동구와 경상북도 영천시와 군위군, 칠곡군, 경산시에 포함되는 1도 3시 2군에 걸쳐있는 광범위한 도. 시. 군의 산입니다. 대한민국 산림청 선정 100대 명산이며 블랙야크선정 100대 명산 인증 지입니다.팔공산은 도립공원이며 관광 위락지역으로서 팔공산온천단지 및 동화사국민관광단지등이 유명한 지역입니다. 팔공산 등산코스는 수없이 많지만 관광겸 운치가 좋은 팔공산 케이블카를 이용하는 코스를 택했습니다. 사실 케이블카를 타고 가드라도 거리가 많이 단축되는것은 아닙니다. 케이블카 상부 종점에서 팔공산 정상까지 왕복 4Km정도이기 때문에 다른 등산로를 이용해도 이 정도 거리의 등산 코..

100대 명산 황매산(黃梅山) 최단코스 등산후기.

한국의명산-100대명산 OBD 2019. 5. 13. 21:58

대한민국 100대 명산 황매산 최단거리 등산기입니다. 황매산(黃梅山)은 경상남도 합천군 대병면,가회면과 산청군의 차황면 경계에 있는 해발 높이 1,108m의 명산입니다. 해인사로 유명한 가야산과 함께 철죽이 유명한 황매산은 합천을 대표하는 산이며 대한민국 산림청선정 100대 명산이며 황매봉은 블랙야크 명산100 인증산입니다.. 이곳은 2012년에 CNN이 '한국에서 가봐야 할 50선'에 선정된 곳이기도 해서 외국인들도 발품 팔아 등산을 하는것을 종종 봅니다.2015년에 산림청에서 발표한 한국 야생화 군락지 100대 명소에도 선정된 곳입니다. 영남의 소(小)금강이라 불리는 황매산은 철쭉때문에 유명해진 산입니다. 산의 능선을 기준으로 합천군과 산청군으로 나뉘는데 양쪽 벌엔 봄철 철쭉꽃 장관은 정말 멋집니다...

100대 명산 지리산 사진 등산 후기

한국의명산-100대명산 명산탐방 2019. 5. 13. 07:11

사진과 함께 쓰는 100대 명산 지리산 천왕봉 등산기입니다.한여름 지리산을 등산한 후 가을이 한창인 지금 땀이 비오듯하면서 천왕봉을 오르던 그때를 상기하며 등산 후기를 씁니다. 등산 코스 지리산 중산리 탐방지원센터-경상남도환경교육원(생태탐방소입구 위령비)-로타리대피소(법계사)-개선문-천왕봉-통천문-제석봉-장터목대피소-유암폭포-법천폭포-정터목/로타리대피소(법계사)삼거리-칼바위-중산리야영장-지리산 중산리 탐방안내소 입니다. 등산 일시2018.7.14. 등산거리 약 12Km 총 소요시간 생태탐방로입구 위령비-->통천길입구 약 8시간30분 : 휴식,식사,법계사 탐방-포토포함 등산지도:글 말미에 첨부합니다. 중산리 버스정류장과 중산리 탐방지원센터까지의 거리도 지리산 빡센 등산을 생각하면 아침부터 힘빼기가 싫어서 ..

100대 명산 변산 관음봉 등산 후기

한국의명산-100대명산 OBD 2019. 5. 13. 04:30

변산반도의 명산 변산 관음봉 등산 후기변산은 대한민국 산림청 선정 100대 명산이며 블랙야크 명산100 도전단 인증산입니다.몇년 전에 내소사를 탐방하면서 그 뒤로 병풍처럼 펼쳐서있는 산을 바라보면서 저 산을 올라야겠다고 다짐을 했습니다. 모 산악회의 100대 명산 도전 일정과 맞아 떨어져사 함께 변산 관음봉을 등산하고 기쁜 마음으로 등산기를 남깁니다. 등산개요 등산 코스는 아래 그림처럼 내변산탐방지원센터를 들머리로해서 재백이고개를 거쳐 광므봉삼거리에서 관음봉 등정한후 다시 리턴해서 내소사 입구 주차장을 날머리로하는 코스입니다. 블야 100대 명산 관음봉 인증등산코스:내변산탐방지원센터 - 실상사지 - 직소보 -선녀탕 - 직소폭포 -재백이고개 - 관음봉삼거리- 관음봉 관음봉삼거리-내소사 - 내소사입구주차장휴..

100대 명산 마니산(摩尼山).

한국의명산-100대명산 OBD 2019. 5. 12. 07:18

대한민국 100대 명산 마니산(摩尼山).마니산(摩尼山)을 가 보려고 벼르고 벼르다가 가는데만 무려 5시간이상 걸려서 등산을 했습니다.부산에서는 북쪽지역 산을 가려면 많은 시간이 걸리지만 특히 강화도는 더 먼 곳이었습니다. 우리 민족의 깊은 얼이 서려있는 마니산을 오를 수있는 기회가 주어진데 정말 감사한 마음으로 등산 후기를 남깁니다. 등산요약등산 총거리 : 약 6Km 등산시간:4시간 등산로지점:상방리-917계단-참성단-마니산-함허동천마니산 해발 높이:472.1m 마니산은 해발 472.1m로 높은산은 아니지만 차량에서 승차한 시간만도 왕복10시간이상 이었기 때문에 등산보다 더 지치는 산행이었습니다. 아래는 마니산 등산로 지도입니다. 지도의 1번코스를 택해서 등산을 했지만 좀 더운계절이긴 해도 917계단길은..

100대 명산 가지산(迦智山)쉬운코스

한국의명산-100대명산 OBD 2019. 5. 11. 16:15

영남알프스 최고봉 가지산(迦智山) 등산 후기입니다. 가지산은 대한민국 100대 명산에 들어가는 산이며 블랙야크 명산100 도전단 인증산입니다. 낙동정맥의 아름다운 산군인 영남알프스에서 최고봉이기도 합니다. 가지산은 웅장하며 부드럽고 주위에 큰 산군들이 잘 어울어지는 산 중의 산으로 불릴만큼 영남 명산입니다. 행정 구역으로 보면 가지산(迦智山)은 울산광역시 울주군과 경상남도 밀양시, 경상북도 청도군의 경계에 있는 산입니다. 1979년 11월 5일에 도립공원으로 지정되어있으며 가지산 동쪽 품안에는 신라 헌덕왕 16년에 도의국사가 창건했다는 명찰 석남사가 있습니다. 석남사에는 보물 369호 도의국사의 부도와 3층 대석탑 등 유물이 잘 보존되어 있습니다.특히 사찰이 고즈녘하기로 유명하며 해질녘 석남사에서 공양지..

고사목으로 변하는 지리산 구상나무

운영자에쎄이-토킹 OBD 2019. 5. 7. 12:39

지리산 장터목, 반야봉에서 보는 안타까운 구상나무 고사목 구상나무는 영어로 Korean fir라고 표시하며 구 과목 소나무과의 식물입니다. 학명은 Abies koreana E. H. Wilson으로서 대한민국의 수목임을 알 수 있습니다. 구상나무는 수형이 아름답고 목질이 우수하며 긴 수명을 자랑하는 우리나라 고유종으로서 우리 산의 우수한 나무로 알려진 나무입니다. 특히 한라산 지리산 덕유산 소백산 등 명산 태산에 자생하는 멋진 나무입니다. 크리스마스트리 나무라고도 하는 이 멋진 나무가 지구의 거대한 기후 변화에 의해서 서식지에서 조금씩 사라지고 있는 현실을 보게 되는 것이 정말 안타깝습니다. 울창한 숲에서 멋진 수형을 자랑하는 피라미드 같은 자태를 보는 것 보다 잎이 다 떨어지고 뼈만남은 앙상한 고사목 ..

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