대한민국 명산도전

등산 (3)

100대 명산 지리산 사진 등산 후기

한국의명산-100대명산 명산탐방 2019. 5. 13. 07:11

사진과 함께 쓰는 100대 명산 지리산 천왕봉 등산기입니다.한여름 지리산을 등산한 후 가을이 한창인 지금 땀이 비오듯하면서 천왕봉을 오르던 그때를 상기하며 등산 후기를 씁니다. 등산 코스 지리산 중산리 탐방지원센터-경상남도환경교육원(생태탐방소입구 위령비)-로타리대피소(법계사)-개선문-천왕봉-통천문-제석봉-장터목대피소-유암폭포-법천폭포-정터목/로타리대피소(법계사)삼거리-칼바위-중산리야영장-지리산 중산리 탐방안내소 입니다. 등산 일시2018.7.14. 등산거리 약 12Km 총 소요시간 생태탐방로입구 위령비-->통천길입구 약 8시간30분 : 휴식,식사,법계사 탐방-포토포함 등산지도:글 말미에 첨부합니다. 중산리 버스정류장과 중산리 탐방지원센터까지의 거리도 지리산 빡센 등산을 생각하면 아침부터 힘빼기가 싫어서 ..

두번째 바람을 아시나요? Second wind

등산상식-산악회 명산탐방 2018. 10. 14. 16:32

두번째 바람 저는 늦게 등산을 시작했습니다. 그만큼 체력이 딸립니다. 저의 연령대는 이런 저런 이유로 산 친구들과 쉽게 함께 할 수가 없기 때문에 여기저기 산악 클럽에서 저 보다는 훨씬 젊은 분들과 함께 다닐 수 밖에 없습니다. 그래서 무리하지 않고 오래 산행을 하기 위해서 많은 노력을 합니다. 스틱을 짚는 방법이나 걷는 방법 또 물을 마시는 방법 등 여러가지 작은 노하우들을 총 동원해서 좀 더 숨 가쁘지 않는 산행을 건강하게 오래하려고 애 씁니다. 그 중에서 저도 그랬던 시행착오이며 대부분의 약체 사람들이 저지르는 실수 중에서 자기 몸이 얼마나 영리한 두뇌 인지를 모르는 것입니다. 괜히 먼저 겁먹고 주저 앉는 바람에 똑똑한 몸이 운동 상태에 돌입하는 대비를 할 기회를 주지 않는 것입니다. 두 번째 바람..

등산을 하면 병이 없어진다고 합니다.

등산상식-산악회 명산탐방 2018. 10. 3. 13:01

등산을 하면 건강해 집니다. 100대 명산 도전을 시작하고 가까운곳부터 쉬엄 쉬엄 다니면서 차츰 재미를 붙이기시작합니다. 온라인 어떤 곳에서 걷기만 해도 병의 90%는 낫는다는 글을 본 적이 있습니다. 맞는 말이라고 생각합니다. 육체의 병은 물론이고 마음의병 같은 것들도 싹 날려 줄것으로 생각합니다. 산행을 하는동안 어떤 병이 있었는데 저절로 나았는지는 모르지만 산행을 거듭 할 수록 느끼는 컨디션은 확실히 좋습니다. 필자는 몇년 전 까지도 길걷기 매니어였었는데 길이 대부분 도시를 위주로 되어있어 상대적으로 공기질이 좋지 않다고 생각되고 또 많은 길을 걷다보면 피곤했습니다. 그래서 시작한 산행에 재미를 붙이게되고 산행을 하다 보니까 도시 외곽의 큰 산을 올랐을 때와 도시의 작은 산을 오르고 난 후의 느낌은..

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